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요리/레시피180

감기를 예방 ‘감기국’ 감기를 예방해준다고 해서 ‘감기국’이라고 하죠. 각종 한약재가 들어 있어 몸을 보하고, 면역력을 높이는 역할을 해요.” 조리시간 : 30min 조리량 : 2인분 재료분량 : 중 무 ¼개 황기 2뿌리 매운 고추 2개 표고버섯 5개 다시마 1장(4×4㎝) 콩나물 1줌 생강 톨 집간장·소금 약간씩 물 5컵 1 무는 적당하게 썰어 냄비에 물과 함께 넣는다 2 황기와 고추는 깨끗이 씻어 썰지 않고 냄비에 넣는다. 3 표고버섯과 다시마, 생강은 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물이 반으로 줄어들 때까지 끓인다 4 집간장을 한 숟가락 정도 넣어 간과 색깔을 낸다. 5 소금으로 부족한 간을 맞춘다. 6 한소끔 끓으면 콩나물을 넣고 뚜껑을 덮어 끓인 후 콩나물이 익으면 불에서 내린다. 출처 http://blog.daum.net.. 2010. 11. 23.
마른새우조림 만들기 실전 좋은 새우 고르는 법 선도가 가장 중요합니다. 선도가 떨어지는 새우로 작업을 하면 겉면이 하얏게 일어나고, 냄새가 납니다. 만져보면 표피와 새우살부분이 꽉 찬느낍이 있는 상품이 좋은 상품이며 맛을 보면 고소한 맛이 나고 향이 입안에 베어나옵니다.색은 주황색 계통의 붉은색을 고르게 유지한 상품이 좋으며 원형을 고르게 유지한 상품이 상품입니다 * 마른새우조림 만들기 재료: 새우,식용유,간장,고추장,깨소금,참기름,물엿 [만드는 방법] 1. 마른새우를 깨끗이 다듬는다. 2. 후라이팬에 식용유를 두르고 달군후 새우를 넣고 복는다. 3. 간장,고추장을 넣고 볶은 후 식은 다음에 물엿과 깨소금,참기름을 넣는다. 4. 잘 볶은후 식혀서 담아낸다. 2010. 10. 7.
전어구이 만들기 전어 본연의 고소함을 100% 즐기고 싶다면 전어소금구이를 추천합니다. 특별한 양념도, 준비할 재료도 없지만 전어를 맛있게 먹을 수 있는 최고의 요리법으로 손꼽히는 전어구이를 만들어 봅시다. 재료 전어, 굵은 소금 순서 1. 전어는 칼로 비늘을 벗겨 낸 후 씻어 준비해둡니다.(기호에 따라 가위로 지느러미를 손질해줍니다.) 2. 소금간이 잘 배도록 몸통에 칼집을 3~4개 냅니다. ※ 내장과 머리제거는 금물! 전어는 내장과 머리를 제거하지 않고 구워야 훨씬 고소하답니다. 3. 달구어진 석쇠에 전어를 올리고 굵은 소금을 뿌려 구워줍니다. ※ 전어는 껍질이 약간 탈 정도로 바싹 익히는 것이 맛있습니다. ◎ 전어구이 Tip! 1. 적당히 기름이 빠진 전어구이의 맛을 제대로 즐기려면 젓가락 대신 손으로 온마리를 잡.. 2010. 10. 7.
장아찌 만들기 간장 장아찌 무, 배추 알속배기, 미나리, 통마늘, 양파 베이스 : 소금 4 큰 술, 매실청 2큰 술, 청주 1/2 + 간장 1. 무는 얄팍하고 네모지게 썰고 배추도 무 크기만큼 썰어 준비한다. 2. 무와 배추에 소금을 뿌려 1시간 정도 절인다. 3. 양파는 크게 썰고 통마늘은 꼭지를 떼어내고 사용하고 미나리는 길이로 썰고 대추와 밤은 채 썰어 준다. 4. 물에 간장과 매실청을 섞어 국물을 만든다. 5. 절인 무와 배추, 양파, 통마늘, 미나리, 대추 밤을 모두 넣고 국물을 부은 뒤 잣을 뿌려 밀봉한다. 6. 12시간 숙성 후 먹는다. ※ 2~3일 후가 가장 맛있으며 냉장고에서 2달 보관 가능하나, 한 달 이전에 먹는 것이 좋다. =========================================.. 2010. 8. 19.
더덕오이초무침 더덕오이초무침 재료 : 더덕 3~4 뿌리, 오이 1개, 통깨 약간 무침 양념-레몬식초 3큰 술, 깨소금2작은 술, 유자 청 2작은 술, 다진 마늘 1작은 술, 소금 1작은 술 만들기 1. 더덕은 껍질을 돌려 가며 벗긴 후 방망이로 두드려 잘게 찢어 둔다. 2. 오이는 5cm 길이로 자른 후 반 갈라 골패모양으로 썬다. 3. 분량의 무침 양념을 고루 섞어 둔다. 4. 볼에 더덕과 오이를 넣고 양념에 살살 버무려 통깨를 뿌려 낸다. 2010. 8. 17.
생선채소탕수육 (검은콩+가지+표고버섯) 생선채소탕수육 (검은콩+가지+표고버섯) 흰살생선250g, 불려삶은콤20g, 가지1개,표고버섯4개,소금,후추 튀김옷 - 전분, 계란흰자3개 탕수소스- 육수1컵,맛간장1큰술,매실액1큰술,설탕1큰술,꿀1큰술,식초2큰술,물전분2큰술 올리브오일, 소금,후추 1) 콩 삶기 2) 흰살생선,가지,표고는 잘게 썰고 삶은 콩과 믹서기에 곱게 간 후 마른 전분가루를 뿌리고 소금,후추 간을 한다. 3) 튀김옷 만들기 4) 2)의 갈은 재료를 동그랗게 빚어 마른 전분가루에 묻치고 일부 남겨둔 잘게 썬 콩,가지,버섯도 마른 전분으로 묻쳐 둔다. 5) 튀기기 - 170~180도 온도의 튀김기름에 빚은 재료를 2번 튀겨내고 나머지 마른전분가루를 뿌려둔 콩,가지,버섯 준비된 재료를 튀겨낸다. 6) 탕수소스 만들기 - 분량의 재료를 섞.. 2010. 8. 17.
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